Открыть меню
1 банер мой
  • Программа для людей страдающих от:

 

  • ·         Панических атак
  • ·         Хронического беспокойства
  • ·         Страхов и Фобий
  • ·         Беспокойства и тревогой перед выступлениями, экзаменах, собеседованиях
  • ·         Агорафобией. Боязнью быть вдали от дома в одиночестве
  • ·          Клаустрофобией — страхе быть в замкнутых помещениях
  • ·          Навязчивых идей и ритуалов
  • ·         Посттравматического синдрома — изнасиловании, жестоком обращении, ДТП, смерти человека

Причины панических атак

Паническая атака — это страх тела. Телу кажется, что смертельная опасность рядом. Для того чтобы драться или бежать от опасности тело выбрасывает адреналин.

Адреналина настолько много, что сердце выскакивает из груди, сдавливает грудную клетку, тяжело дышать, туманится разум, появляется ощущение нереальности происходящего, может развиваться медвежья болезнь.

Почему телу страшно, когда опасности нет

В какой-то момент ваше тело испугалось. Страх впечатался в мозг и тело старается избегать реальной или предполагаемой опасности.

Как правило, сознательный разум не может отследить реальную причину атаки. Но бессознательный разум и тело помнят всё.

2 главные стратегии устранения панической атаки

  1. Выяснить у бессознательного разума что заставило тело так испугаться и переработать этот эпизод
  2. Научить и тренировать тело быть в более расслабленном состоянии.

К счастью, телу настолько тяжело жить в ожидании панической атаке, что оно охотно включается в работу.

Важно! Страх, который запускает паническую атаку невозможно контролировать, потому что в этот момент тело отключает сознательный разум, чтобы избежать опасности. Поэтому глупо давать советы:

Возьми себя в руки

Выбрось из головы

Перестань себя накручивать

Что делать?

Какой первый шаг стоит сделать становится понятно при первой встрече.

У 4 из 5 человек — первой и единственной. Иногда требуется ещё 1-2 встречи.

Только с 1 из 10 человек приходится работать в течение 5-7 сессий.

Как врачу-кардиологу и психологу-практику мне проще чем коллегам разобраться в причинах панической атаки и подобрать наиболее эффективные способы её устранения без лекарств.

Тем более, что лекарства при панических атаках не помогают.

Не верите?

Я понимаю ваши сомнения. Поэтому, если вы сразу не получили эффект — сеанс для вас бесплатный.

Записаться на консультацию онлайн — WhatsApp, Skype, Viber или очно (медицинский центр «ВДЦ», Волгоград, ул. Кутузовская, 3), задать вопросы можно по личному телефону +7 917 649 83 38 + WhatsApp, Viber.

Стоимость 1 встречи – 1500 руб.

Вы можете научиться справляться с паническими атаками самостоятельно с помощью видеокурса.
Стоимость 5 видеуроков — 450 руб.
Подробности на https://dolgihschool.getcourse.ru/paniteckieataki

Доброго вам здоровья, ваш доктор Долгих.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Twitter

© 2020 Сергей и Наталья Долгих · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
+7 917 649 83 38       doctor@sdolgih.ru
Публичная оферта      Гарантия безопасности онлайн-платежей
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru