Декартовы вопросы
Вы решаете сделать важный шаг в вашей жизни.
Ставите цель, которая сулит вам много бонусов.
Но на кону слишком много — здоровье, отношения с семьей, деньги.
Как понять, стоит ли вкладываться в достижение цели?
Один из способов — декартовы вопросы или логический квадрат. Они позволяют рассмотреть цель с различных сторон, в том числе выявить неосознаваемые последствия ваших действий.
Сформулируйте свою цель. Можно записать на бумаге одним предложением. Хорошо, когда вы увидите себя в будущем, который уже достиг желаемого.
Ответьте на четыре вопроса:
Что произойдет/случится, если эта цель будет достигнута? | Что не произойдет/не случится, если эта цель будет достигнута? |
Что произойдет/случится, если эта цель не будет достигнута? | Что не произойдет/не случится, если эта цель не будет достигнута? |
Ответы на вопросы помогут вам при необходимости подкорректировать цель, быть готовым к возможным сложностям, взвешенно принять решение о том, стоит ли достигать желаемого.
С уважением, рад быть полезным, ваш доктор Долгих